春已归来，
看美人头上，袅袅春幡。
无端风雨，未肯收尽余寒。
年时燕子，料今宵梦到西园。
浑未辨，黄柑荐酒，更传青韭堆盘。
却笑东风，从此便薰梅染柳，更没些闲。
闲时又来镜里，转变朱颜。
清愁不断，问何人会解连环？
生怕见花开花落，朝来塞雁先还。
——宋·辛弃疾《汉宫春·立春日》
立春三候
立春养生
《金匮要略》：春不可食肝。为肝旺时，以死气入肝伤魂也。
《千金方》：（立春、雨水）不得食生葱、蓼子，令人面上起游风。勿食蛰藏不时之物（冬眠动物如蛙、蛇、龟、甲鱼等）。
《云笈七签》：春气温，宜食麦以凉之，不可一于温也。禁吃热物（如羊肉、辣椒、胡椒、白酒等）。
因此，从立春开始，顺应春气之条达，疏畅心情，忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，乐观向上，以明朗的心境迎接明媚的春光，有利于肝脏的保养。
乾宁抗疫大礼包含乾宁斋消毒饮、乾宁斋化州橘红、乾宁斋疏畅精油、《抗疫心灵处方》、口罩等。
乾宁斋—消毒饮
成分：黄芪、黄芩、党参、太子参、金银花、连翘、柴胡、牛蒡子、化橘红、黄连、升麻、桔梗、马勃、陈皮、僵蚕、甘草、板蓝根、薄荷 等。
功效：益气固表，扶正祛邪、温肺化湿、解毒清热、预防时疫。
适用：有轻微感冒症状，防治大面积传染，大面积瘟疫，预防新冠肺炎。
服用方法：每日1袋，冷水浸泡15分钟后，煎煮30分钟，代茶频频饮之(重复煎煮至味淡)。
乾宁斋 化州橘红
《中药大辞典》：化州橘红，性味辛、苦、温，功用为化痰、理气、健脾、消食，治胸中痰滞、咳嗽气喘、呕吐呃逆、饮食积滞。
服用方法：日常预防服用，每次取1-2片泡水即可，或早晚含一片。
乾宁斋 舒畅精油
适用：芳香辟秽，扶固正气，增强免疫力。
使用方法：
（1）外出时，在口罩的外侧，右上角或者左上角上滴1-2滴即可。
（2）滴入香熏器皿8-10滴不等，有助于室内空气消毒净化；
（3）用30%的精油加上20%的医用酒精调和加50%的花卉纯露，均匀混合后喷洒在房间任何地方；
（4）吸嗅，用餐巾纸一折三，滴入2-3滴精油，平铺在口罩内起到隔离和防护。
日常预防方：
霍香6克，苏叶6克，防风 3克，黄芪6克，白术6克。麦冬6克，太子参6克。
功效：益气固表，理气宽中。
儿童预防方：
苏叶3克，金银花3克，防风3克，黄芪5克，白术5克。
功效：固表正气，健脾和胃。
（注：抗疫大礼包及预防方可到乾宁斋旗下各门店咨询，在医生的指导下购买）。
《遵生八笺》春三月修养法
春三月调摄总类
《尚书大传》曰：“东方为春，春者，出也，万物之所出也。”《淮南子》曰：“春为规，规者，所以圆万物也。规度不失，万物乃理。”《汉律志》曰：“少阳，东也，东者，动也。阳气动物，于时为春。”故君子当审时气，节宣调摄，以卫其生。
正月立春，木相；春分，木旺；立夏，木休；夏至，木废；立秋，木死；立冬，木殁；冬至，木胎，言木孕于水之中矣。
岁时变常，灾害之萌也，余特录其变应于疾病者，分列于四时，使遵生者惧害，预防者慎自保，毋困时变。其他水旱凶荒，兵革流移，余未之信也，不敢录。
正月朔，忌北风，主人民多病；忌大雾，主多瘟灾；忌雨雹，主多疮疥之疾。忌月内发电，主人民多殃。七日，忌风雨，主民灾。忌行秋令，令主多疫。
孟春之月，天地俱生，谓之发阳。天地资始，万物化生，生而勿杀，与而勿夺。君子固密，毋泄真气。卦值泰，生气在子，坐卧当向北方。
二月，忌东北雷，主病，西北多疫。春分忌晴，主病。
三月朔，忌风雨，主多病。忌行夏令，主多疫。
农历一月事宜
《周天七衡六间》曰：“大寒后十五日，斗指艮，为立春。立，始建也，春气始至，故为之立也。后又十五日，斗指寅，为雨水。雨水，中气也，言雪散为水矣。律太簇，簇者，？也。言万物？地而出，随阳而生也。”《晋乐志》曰：“正月建寅，寅者，津也，谓生物之津途也。”《玉烛宝典》：“以正月为端月，曰孟阳，曰献岁。”
《灵宝》曰：“是月天道南行，作事出行俱向南，吉。是月一日，修续命斋，勿杀生。初七日是三会日，宜修延神斋，吉。”
《四时纂要》曰：“是月四日寅日，宜拔白。甲子日，拔白。三十日，服井花水，令须发不白。”
《时后方》曰：“正月上寅日，取女青草末三合，绛囊盛挂帐中，能辟瘟疫，”女青即雀瓢也。
《玉烛宝典》曰：“元日，作膏粥以祀门户。”
“长安风俗，元日以后，递以酒食相邀，为之传坐。”
“立春后庚子日，宜温蔓菁汁合家并服，不拘多少，可除瘟疫。”
农历一月事忌
“正月，日时不宜用寅，犯月建，百事不利。”
“是月初七日、二十一日，不可交易裁衣。”
“是月初，婚，忌空床，招不祥。不得已者，以熏笼置床以压之。”
《梅狮方》曰：“元日，勿食梨，以避离字之义。勿食鲫鱼，头中有虫。”
又曰：“不得食生葱、蓼子，令人面上起游风。勿食蛰藏不时之物。”
《心镜》曰：：“是月节五辛以避厉气。五辛：蒜、葱、韭、薤、姜是也。”
《摄生论》曰：“八日，宜沐浴。其日不宜远行 。”
《杨公忌》曰：“十三日，不宜问疾。
