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今日，四季之终，宜清补、静养

中华名人在线 2022-02-03 20:34:11 作者:zhhmrzx 来源:

【今日，四季之终，宜清补、静养】

立春前一日对雪
元耶律铸
桃李无言盼新春
值春潜处暖生云
晚来纵有残风雪
明日人间总属春

今日，冬季的最后一天，四季之终。

古人称为“绝日”，宜静不宜动。

不宜外出奔波、聚会大餐。最好是饮食清淡，居家安养，反思上一年的养生功课，静候冬春之气的交接。

一年四季的养生，到此该交作业了。特别是冬天的进补、保养做得好不好，到开春就见分晓。

肖湘红

编辑：李顺萍