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端午到，挂艾草，置种种可驱邪祛病的花草于门上，已是来源已久，《荆楚岁时记》就曾记载，“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”
大家对艾草的功效不甚陌生，知道它可以活血去湿气，还可以驱虫。农历五月艾草含艾油最多，正是采摘的好时节。接下来咱们就详细说说艾草的具体功效与妙用！看到就学到，养护身体从一点一滴做起！！
功效与作用
艾草性温，具有温经散寒的功效，可以促进血液循环，驱除寒冷，改善手足不温、经寒不调、少腹冷痛、宫冷不孕等病症。
艾草还可以起到止血安胎的作用，对于月经过多、崩漏、胎漏下血、吐血、鼻出血、便血等病症有一定的调理效果。
此外，艾草外用有祛湿止痒之效，能够祛除体内湿气，缓解皮肤瘙痒的症状。
注意：
艾草性温，不宜大量同食热性食物，比如榴莲、生蒜等，否则易引起上火，出现口舌生疮、大便干结等症状。
在使用艾草时，也不宜大量食用螃蟹、冰镇西瓜等性质寒凉的食物，以免影响艾草功效的发挥。
多种多样的用法
一、艾灸
艾灸，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸可以温经散寒，促进人体气血的运行、行气通络，增强人体的抗病能力、扶阳固脱，挽救垂危、升阳举陷，恢复机体的正常功能、拔毒泄热，调节机体功能。
艾灸确实很常见，但你也不要小瞧他，因为艾灸与针灸有近似之处，所以里面大有学问，市面上你也能见到相关的书籍一沓又一沓。
二、艾草浴
用艾草煎汤洗浴，驱寒祛毒，这是流传千年的习俗，医书记载，“艾草浴”有驱寒气、湿气、除菌、止痒、润肤、活血、通络的好处，有些地区的新生儿和产妇甚至也要用艾叶水洗澡，可见其功效。
长期使用艾草泡澡，还能提高免疫力，延年益寿，当你感冒时泡艾草浴，促进发汗，感冒可以好得更快。
三、艾草茶
艾草可以晒干后当茶喝，适量的喝艾草茶具有镇咳平喘、祛痰、抑菌、抗病毒等功效，对于防治老年性慢性支气管炎或哮喘有非常好的作用。
同时还有散寒除湿的功效，对于风湿性关节炎、头风、月内风以及女性虚寒等症都有一定的调理功效。
四、艾粑
艾草洗净后切碎，拌入糯米粉中舂成粑粑，入口清香细滑，可理气血、祛风驱湿。
艾草在我国食谱上占据重要地位，大多数人都非常喜欢艾草的清香味，可以作为平时的小吃点心。
端午节
五
月
初
五
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编辑 李到萍