滋阴润肺风俗情

——研读寒露节气与风俗札记3首

七溪山人

寒露节气玉米收，小麦种植忙田畴。

南方上山摘茶子，遍地沟壑隐林陬。

薯滕取出作饲料，地瓜担回喜心头。

登高豪饮菊花酒，餐桌螃蟹正好熟。

（二）

昼夜温差寒露霜，南北差异风渐凉。

秋雨过后雁南飞，枫叶渐红菊花黄。

民间喜吃芝麻糕，润肺益胃益肚肠。

绿豆排毒众皆知，雌蟹脚痒腴膏尝。

（三）

寒露寒气夜袭人，足部保暖焕精神。

秋风萧瑟人易燥，细观花木渐凋零。

柿子红皮映天地，银杏果黄韵味真。

滋阴润肺管住嘴，水果增酸减少辛。

调养起居与饮食，晨粥益胃可生津。

2024年10月8日 寒露节