桃江一中党委书记校长 邱畅怀
亲爱的同学们：见字如晤！
春意未央，夏韵初显。五月的风掠过香樟树梢，在窗棂间织就细碎的光影，枝头杨梅正悄然晕染霞色，这既是季节更迭的私语，更是青春启程的序章。当高考倒计时牌上的数字越来越小的时候，我且代表所有老师，以朋友的身份，和大家说说心里话。
一、背影，美丽迷人
在这个美丽的校园，我们生活了整整三年。三年中，你或许一次又一次取得了骄人的成绩，或许也有几回失意的沮丧；或许得到过无数的表扬，或许遭受了不少的委屈。但无论风雨或阳光，笑声或眼泪，都将沉淀成记忆深处多彩的宝石。高中三年，注定是你人生中最精彩的篇章。校园里的一草一木，一砖一瓦，一门一窗，一桌一椅，都是你这三年生活的见证，都已成为生命中最珍贵的琥珀。
这里，有你尊敬的老师。有多少个夜晚，他们耗费着自己的青春与生命，曾为你的学习挥洒汗水，为你的任性苦口婆心，为你的幼稚绞尽脑汁，为你的退步忧心忡忡；这里，是你最值得留念的母校。与三年前的你比一比吧，是桃一把你慢慢培养成一个有文化、有修养、能够遵纪守法的高中毕业生；是桃一逐渐让你能把自信扬在脸上，把善良种在心里，把高贵融入血液，把坚强植入骨髓，为你今后的人生大厦奠定坚实基础。桃一是你成长的摇篮，更是培养你坚毅前行的圣地。
你是幸运的，因为生活在这样一个时代，在这样一个温馨有爱的校园，遇上这样一些老师和同学。这三年，你已经自觉或不自觉地充分展示了自己：也许十分阳光，也许有点暗淡；也许特别自信，也许可能还是怯弱。但不管怎样，你用三年的时光，为自己绘就了一幅画像。也许由于一时的疏忽，你的画像不是那么精美，但不要紧，因为它毕竟已成过去。在这最后几天里，不必把失望与悲伤放大，更不能放任自己。要知道，正身心、修德行是永恒的人生课题。亮出你最美丽的一面吧，给母校，给同学、给学弟学妹一个迷人的背影。你留下的每一个微笑，都将化作学弟学妹们前行的星光。
二、复习，持之以恒
经过多年的学习，特别是经过高三一年的紧张复习，你觉得该练的都已经练过了，时间也只剩那么有限的几天了，是不是想松一口气呢？或者是准备得还不充分，你有临阵退场、干脆放松的想法了呢？如果是，请赶紧打住。体育竞技的经验告诉我们，不冲过终点线，决不能减速。学霸们的成功经验是：不搞完高考，决不放松。实验证明，强记的知识在一周之后会遗忘60%，经反复记忆熟练了的知识经过一段时间也会忘记许多。“三日不写手生，三天不讲口生”，一旦松下来，停下来，你的反应速度就会降下来。
当然，再想要更多的升温也难以实现，当务之急在于保温。将各科的教材、笔记本、错题集搬出来，用心翻阅，注意平时作了标记的地方。一看就明白的地方尽量快点，不太明白的地方稍作停顿。一目十行，一节课可以翻阅几十上百页。其目的在于巩固知识，查漏补缺。翻一叠书，若能查出并填上几个漏洞，能激起对所学知识的再兴奋，何乐而不为呢？另外，你还可以做一做以前的月考中某几个典型题目，特别是错了的题要重点做一做，领悟错误的原因；还可以在规定的时间内做一套完整的模拟试题，综合检查自己对各个知识点的掌握情况；甚至还可以利用考前2天时间抓紧复习一下自己认为的知识重点。尤其是，考试前一天的晚自习，不宜过于松懈，也不宜过于劳累，要积蓄精力，保持好状态，把握好时间，轻松愉快地对第二天要考科目的知识来个故地重游。
这样保温，肯定能大幅度提升竞技状态！
三、应考，心平气和
大考在即，你紧张吗？十二年奋斗的结果，就要见分晓了，能不紧张吗？你是否有一种如履薄冰、如临大敌的感觉？过度紧张甚至恐惧会严重地影响考试的发挥，这个道理大家都懂，问题是如何摆脱这种如影随形的紧张与恐惧，做到心平气和应考呢？
考试前。首先，你要无悔自己的选择。北京大学校长告诉我们：物质的贫穷，能摧毁你一生的尊严；精神的贫穷，能耗尽你几世的轮回。人生没有白走的路，人生没有白读的书，你读过的书，走过的路，会在不知不觉中改变你的认知，悄悄帮你擦去脸上的肤浅和无知。书便宜，但不意味知识的廉价，它能让你说话有德，做事有余，出言有尺，嬉闹有度！读书是最低门槛的高贵。十多年寒窗苦读，你读出有高贵的境界和阔达的格局，应该无悔。
因为无悔，所以面对高考，你大可以无畏。 其次，你要坚守内心的从容。从容，是那处变不惊的神态，是那洞察世事的微笑；是周瑜羽扇不疾不徐的摇动，是东坡“竹杖芒鞋轻胜马”的行走。高考是“考”，是一次很普通的考试，应考的一条经验便是从容。这从容就是不疾不徐，就是轻松上阵，就是“把平时当高考，把高考当平时”。尽管与平时比，高考有许多细节的不同，但没有本质的不同。你要相信，通过多年的训练，最拿手的就是考试了。
心若从容，便有平静，便是优雅，高考亦然。
考试中。如果有个别科目考得不好，不必懊恼，烦躁，紧张。高考是一场大规模综合决战，局部失利，并不意味着全局失败。两道大题没有完成，还可能得一百多分，即使有两科考得不理想，得个八九十分，还是有机会考上本科大学。
考场上遇到棘手问题，攻而不克时，不要恐惧，应当果断放弃。要知道你难别人也难，舍易求难，得不偿失。你可将已得信息在草稿纸上圈起来，有时间再来攻关，或者干脆将所获得信息写在答卷上，或许能够得几分。倘若最后15分钟的提醒哨响了，而你还没有完卷，不要惊慌失措，乱了阵脚。最后15分钟是一大段时间，可以大有作为：可以将全卷检查一遍；可以解答二十几分计算题；可以写两三大段作文；可以答三四十分选择题；填涂答题卡，耗时不到5分钟。最后15分钟哨音，是提醒你心气平和完成剩余题目，不是紧张催生剂，更不是喊你交卷离场。 万一考试中怯场，心跳过速，甚至全身颤抖，可以闭目端坐，作深呼吸数次，用双手反复按压太阳穴；还可以想想喜欢的人或愉快的事，或默念一些有鼓励性的名言警句，使自己心神恢复平静。这都是从容。
除了从容，还要关注细节。细节决定成败，高考也不例外。 考前准备要注意细节。要注意保养身体，根据气温变化适时换衣，严防感冒；饮食讲口味、更讲卫生，不要吃得太饱、肉食不宜过多；严防乱吃乱喝，造成腹痛腹泻。睡眠讲质量，要通过闹钟或借助家长控制好时间，整体睡眠时间与平时不宜有太大差异，不要打乱自己的生物节奏。“物质”准备也要周到：准备好考试工具袋、2B 铅笔、三角板、0.5mm黑色签字笔、垫板、橡皮檫等，还要把准考证、身份证放入袋中（准考证要保留到上大学后）。万一丢失，不必慌张，经送考老师确认照常可以参考。考试过程更要重视细节。考前5分钟写好姓名（与准考证上的字完全相同）与考号，仔细校对条形码是否与自己的姓名、考号完全相同，翻看一下试卷是否有缺页漏页，看清试题卷和答题卡前有何特殊说明。尽量按顺序答题。考卷中，总有大量的基本题。做这些题要讲速度，更要保证得分率；切忌浮躁，切忌忘乎所以。做完选择题，应填涂好答案。尤其是英语，做完一道大题，最好填完该题答案，以免出现答案“错位”或终考铃响而来不及填涂答案的情况。作文要审清题意，主观题要答足要点，填空题注意是否需带单位，字母与符号书写要清晰。字迹要工整，卷面要整洁，特别是所有题目必须答在相对应的答题框内，不能错题序，不能超出答题框。
还要注意自我保护。考前有人打听你的情况，尽量“谦虚”一点；考试过程中草稿纸、试卷不要让他人偷看、抄袭，以免造成试卷雷同；离开考室时，不要将试卷、答题卡、草稿纸带走，要关注自己的试卷，不让人毁损、掉包等。
四、竞争，诚信公平
高考是严肃的，是公平的。高考期间，考生就是上帝。公安、医生、考官、班主任、送考老师、甚至父母都在为你服务。只要你遵纪守规，只要你给予周遭人们应有的尊重，你的权利就会得到保障，还会得到无微不至的关心关怀，就一定能充分享受公平竞争。
这里特别提醒：你要诚信参考！“车无辕而不行，人无信则不立”，诚信是做人之本，是中华民族的传统美德，也是一个人不可缺少的品质，珍爱诚信，拒绝舞弊，用实际行动维护考试的公平、公正，是每一个你的义务。而有的人却把自己的信用当作筹码，在考试中舞弊，毁了自己的人生。无数事实证明：一个人，只有诚信，路才会越走越宽；做事脚踏实地，日子才会更加顺心，人生才能铸就辉煌。希望你践行承诺书上的承诺，执行到位。
同时特别提醒：今年高考，所有人的手机都不能带入考点。也就是说，不能带入学校的大门。进入警戒线，还要通过高智能的安检门，如果带了电子设备和其他违禁物品，安检门会报警，相关人员会对单独留你做检查，稍微时间拉长一些，说不定就会影响一心赴考你的心情，影响考试的正常发挥。可谓得不偿失哟！
请你特别注意！
五、情谊，珍惜珍藏
同学少年，朴实纯真，同窗三载，情深谊重。三年奋斗的汗水与泪水，三年朝夕相处的点点滴滴，哪怕是纠结，哪怕是矛盾，都将成熟为一颗颗温暖的种子，埋藏到心灵的沃土之中，成为你不可多得、无法复制的精神财富。常怀感激，今后走到五湖四海，你仍将有一念相牵，你会给母校与同窗以关心、关照、关怀；母校与同窗永远是你精神的家园和奋斗的动力，也将义无反顾地支持你谱写人生的精彩华章。
每一份情谊，都值得你永远珍惜！亲爱的同学，高考结束，当你打点行囊，准备奔赴下一场山海的时候，你就成长为桃江一中最年轻的校友了。此去经年，湘山不老，桂园有约，不管什么时候，我们都在资水河畔，等你回来。将来，也不管你身居何处，家在何方，千山万水都只是伏笔，桂花园是你永远的家。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。前路坦荡，来日方长。跨出一中校门，每一个方向都是去往最好的地方。期待每一个你穿过崇山峻岭，越过激流峡谷，冲过荆棘雨浪，顺利抵达你想要去的彼岸！我和老师们始终站在每一个你身后，注视着你，支持着你，祝福着你！
最后，衷心地祝愿你们金榜题名，梦想成真，万事如意，前程似锦！祝愿我们共同的精神家园——桃江一中的明天更加美好！
谢谢大家！
2025年5月7日
特约撰稿人胡立强
编辑： 李顺萍 邓 浩
一审：杨固安
二审：苏 志
三审：邱畅怀
