健康是人生最宝贵的财富，科学养生是通往长寿的必经之路。为帮助中老年群体掌握实用养生知识，筑牢健康防线，海南省老龄养生协会于2026年5月15日下午，在海口市滨江路福建大厦二楼多功能厅成功举办公益健康讲堂活动，关注健康的朋友齐聚一堂，共同解锁健康长寿的密码。
一、大咖齐聚，干货满满的健康分享
本次讲堂特别邀请多位专业讲师，从现代免疫学到传统养生智慧，为大家带来了兼具科学性与实用性的健康分享。
1. 胡宇先生：《免疫与强身》，筑牢身体防护墙
胡宇先生以“免疫力”为核心，深入浅出地讲解了免疫力的核心构成与关键影响因素，现场手把手教授提升免疫力的实用方法，从日常作息、饮食调理到简单易操作的运动技巧，为大家拆解了增强身体抗病能力的核心要点，让养生知识真正落地到日常生活中。
2. 张轶铭先生：《五行五性与健康》，解锁传统养生智慧
张轶铭先生则从传统五行养生文化出发，解读了五行、五性与五脏六腑的内在关联，教大家读懂身体发出的健康信号，传授了顺应时节、调理身心的易学妙招，帮助大家实现身心调和，在传统智慧中找到适合自己的养生节奏。
讲师们的分享既有理论深度，又贴近中老年生活，现场听众认真聆听、频频点头，不少人还拿出纸笔记录关键要点，生怕错过任何实用技巧。
二、贴心福利，健康服务送到身边
除了干货满满的分享，本次活动还为参会朋友准备了多重免费健康福利，让大家在学习知识的同时，也能获得专业的健康服务。
免费身体检测：为参会者提供基础健康检测，帮助大家精准了解自身健康状况，做到早发现、早调理；
专业疼痛调理：现场设置调理服务，为有肩颈、腰背不适的朋友提供针对性舒缓，缓解身体疲劳；
实用健康好物分享：活动现场还展示了金葡肽细胞营养液、立平野菜面等健康相关产品，以及海口诺贝尔口腔医院提供的口腔护理福利，为大家提供多样化的健康选择。
三、温馨交流，结识志同道合的健康伙伴
讲堂间隙，参会的朋友们主动进行自我介绍，分享自己的养生心得，不少原本陌生的伙伴因为共同的健康追求相谈甚欢。现场氛围轻松又温暖，大家不仅学到了养生知识，更结识了一群志同道合的朋友，收获了满满的正能量。
活动最后，讲师、工作人员与参会代表共同合影留念，定格了这次温馨又有意义的交流时刻。
健康之路，学无止境。海南省老龄养生协会将持续举办公益健康讲堂，为中老年群体搭建学习交流的平台，传播科学养生知识，守护大家的健康晚年。也期待更多关注健康的朋友加入我们，一起在科学养生的道路上结伴同行，解锁健康长寿的幸福密码！
主办单位：海南省老龄养生协会
特别鸣谢：海口诺贝尔口腔医院、海南福安集团、丰盛汇家园一好医生集团、太岁肉灵芝品鉴馆、海南立平野菜营养食品有限公司、对本次活动的大力支持
供稿:海南省老龄养生协会
编辑:李顺萍
