为响应“健康中国”号召，落实协会健康长寿、幸福有为的宗旨，秉持“传播健康，就是普度众生”理念，海南省老龄养生协会第34期免费健康公益课，于9月11日下午，在海口市滨江路福建大厦二楼圆满开展。

     本次公益课主题为教奇经技法，学高效养生。奇经养生技法植根于传统经络文化，将繁复的穴位体系凝练为6个主穴、22个辅穴，采用外调养护思路疏导经络淤滞，是绿色居家养生方法，简单易学，适合普通大众日常自我保健。

     活动由胡宇先生主持。课程正式开讲前，协会秘书长李明光上台致辞，话语朴实走心。他说到，到场每一位学员，都是健康中国的实践人与建设者。我们这一辈人，年轻时辛苦打拼、撑起整个家，是儿女的恩人与榜样；到了当下，好好养护身体，不让自己成为孩子的负担，也是一份责任。从前为生计奔波，很多人透支了身体，养生养命刻不容缓。协会搭建公益学习平台，让大家结伴学养生、惜健康，这既是个人的运气，更是全家的福气，希望大家珍惜机会、学有所得。

      本期主讲李明泽老师，为奇经技术传承讲师、中医康复高级理疗师、第三医学理念布道者。他善于把晦涩的经络知识讲得通俗易懂，课堂上科普中医“治未病”思想，演示三指检测技法，分步教学肩颈腰腿、肝胆脏腑亚健康、男女康养、乳腺日常养护等实操手法，并邀请学员上台亲身体验，一对一答疑指导。没有高深理论，全是落地好用的居家小技法，学员们听得认真，频频点头。

     现场还为大家送上带有淡淡清香的明目眼罩，贴心小礼物收获大家喜爱。课程最后的交友分享环节，学员们自我介绍、互相交流养生心得。下课之后，大家依旧意犹未尽，迟迟不愿离场：有的围着老师继续咨询养护疑问，有的互加好友结识同频伙伴，不少学员主动询问下一期公益课开课时间，期待再次相聚。

      一人学会，惠及全家。学会这套简易经络养护手法，在家就能自我调理，也能减少频繁外出理疗的开支。海南省老龄养生协会会持续举办免费健康公益课，把接地气、实用的养生知识带给更多有缘人，带动更多朋友重视日常保健，守护自己和家人的安康。

供稿:海南省老龄养生协会李明光

编辑:李顺萍