养生多年，却屡屡踩中误区？三高、心脑血管问题暗藏隐患？日复一日的三餐习惯，或许正在悄悄消耗身体健康？

     这些困扰无数人的健康难题，在一堂纯粹、真诚、干货满满的公益课堂里，找到了答案。9月13日下午，省老龄养生协会第35期健康公益课，在滨江路福建大厦二楼如期温情开讲。无套路、无虚言，以专业学识赋能健康，以亲身经历传递真知，为到场学员解锁科学养生的真谛。

      本次公益课在庄严的国歌合唱中正式拉开帷幕，满怀家国情怀与健康初心，现场氛围庄重而温暖。活动伊始，协会李明光秘书长发表致辞，字字真诚、句句走心。他阐述了协会健康长寿、幸福有为的核心愿景，始终致力于陪伴每一位热爱生活、重视健康的有缘人，收获身心安康的美好生活。

      同时，李明光秘书长由衷赞叹，主动走进课堂、主动学习养生的家人，都是拥有超高认知、懂得珍爱自己、善待家人的智者。他表示，养生之路从非独行，希望所有学员同频共振、彼此赋能、相融共进，在学习科学养生知识的同时，结识良师益友，收获健康与情谊的双重馈赠。

      课堂之上，双师赋能，干货爆棚，为大家带来了一场接地气、可落地、超实用的健康盛宴。

      资深中医专家黄建辉老师深耕养生领域多年，拥有丰富的临床实操经验。针对大众最为关注的三高调理、心脑血管养护难题，摒弃晦涩难懂的专业术语，结合日常案例、季节特点、身体机理，深入浅出拆解科学调理方法。精准解答日常养护误区、慢病预防要点、身体信号辨别等核心问题，手把手教大家规避风险、科学调养，筑牢身心健康防线。

      重疾康复亲历者朱明勇老师以最真实的重生经历现身说法，从普通人的三餐饮食、日常起居切入，拆解大众常年深陷的饮食养生误区。很多看似健康的饮食习惯，实则暗藏伤身隐患；很多不以为然的生活细节，正是慢病滋生的根源。真实的感悟、直白的分享、实用的技巧，让在场学员幡然醒悟、受益匪浅。

      整场课程全程公益纯粹，没空话、没套路。一边是多年临床沉淀的专业真知，一边是死里逃生的人生感悟，双重维度为学员破除养生盲区、更新健康认知。每一个知识点都贴合日常生活，每一条养生方法都简单易学、学以致用，真正让大家听得懂、学得会、用得上。

     课堂现场秩序井然、学风浓厚。学员们静心端坐、认真聆听、细致记录，全身心投入学习之中。大家珍惜难得的公益学习机会，在静谧的氛围中沉淀身心、汲取知识；课间时分，同频家人友好交流、互通心得，以养生为纽带，缔结纯粹真挚的情谊。

      一杯热茶暖心，一份公益传爱。本次公益课始终坚守初心，以最质朴的方式传递健康力量。温馨有序的课堂礼仪、真诚耐心的老师讲解、互帮互助的同频氛围，让每一位到场学员不仅学到了护身养生的真本领，更感受到了协会温暖纯粹的公益初心。

      学有所获，方能知行合一；深耕公益，方能守护万家安康。每一期健康公益课，都是一次健康认知的升级，一次身心能量的赋能。来过的家人纷纷直呼不虚此行、收获满满，期待下期再会；未到场的朋友，也切莫错过后续良机。

      传播健康，就是普度众生。海南省老龄养生协会将持续坚守公益初心，持续推出高质量、接地气的健康公益课程，持续普及科学养生知识，助力每一位家人懂养生、会护身、少病痛、常安康，实现健康长寿、幸福有为的美好生活！

供稿:海南省老龄养生协会李明光

编辑:李顺萍